No importa de dónde vengas ni lo que hayas vivido, tu bienestar mental es esencial. Hablemos Colorado está aquí para proporcionarte consejos y recursos para que puedas ayudarte a ti mismo y a otros en momentos difíciles.
El cuidado de tu bienestar mental comienza con las conversaciones, ya sea en el salón de belleza, compartiendo una comida o poniéndote al día con amigos. Estos momentos diarios pueden acercarnos y ayudarnos a sentirnos apoyados.
Así que hablemos, escuchémonos y apoyémonos los unos a los otros, porque nunca estamos solos.
Casos verdaderos.
Conversaciones verdaderas.
Personas que sanan de verdad.
Estas historias muestran cómo el bienestar mental nos conecta, tanto con nosotros mismos, como con los demás y con nuestra comunidad.
La salud mental forma parte de la vida de todos, pero la manera en que cada persona expresa lo que siente, busca apoyo o se ve afectada, depende mucho de sus experiencias vividas. En esta serie, coloradenses reales hablan abiertamente de lo que significa cuidar la mente y el corazón. Nos cuentan sobre sus desafíos, su recuperación y la importancia de hablar del tema. Estas conversaciones honestas nos recuerdan que no estamos solos y que hablar es el primer paso. Es fundamental, porque mientras más lo hacemos, más fácil se vuelve.
¿Qué es Hablemos Colorado?
Hablemos Colorado es una campaña comunitaria del Metro Denver Partnership for Health dedicada a eliminar las barreras que afectan el bienestar mental. Empoderamos a todos, en particular a quienes pertenecen a grupos minoritarios, a tener conversaciones abiertas y honestas sobre la salud mental y emocional. A través de consejos prácticos, conexiones con servicios de apoyo e historias de habitantes de Colorado, hacemos que buscar y brindar apoyo sea más fácil.
Sin importar tu orígen, tu bienestar es importante. Estamos aquí para ayudarte a tomar el control de tu bienestar.
Nuestra meta:
Mejorar el bienestar y la salud mental
Nuestra visión es una comunidad compasiva, donde todos sientan que pueden dar prioridad a su salud mental. Reconocemos que diversas comunidades enfrentan obstáculos capaces de afectar su bienestar mental.
Queremos proporcionar las herramientas, el apoyo y la información que necesitas para tener una vida sana y feliz, donde tu bienestar mental tenga la misma importancia que tu salud física.
Obtén recursos para hablar
Si es una emergencia, marca 911.
Si tienes una emergencia de salud mental, llama o envía un texto al 988.
También puedes comunicarte por un chat en vivo en su sitio web 988 Colorado
¿Necesitas hablar con alguien? Colorado cuenta con especialistas capacitados que entienden tu situación y la de tu comunidad y pueden brindar apoyo. Estos servicios son gratuitos y confidenciales.